ฟังเพลงฮิต

ลองฟังเพลงฮิต

13 เหตุผลยอดนิยมเพลงในชีวิตการทำงานของ

มันเป็นความจริงที่รู้จักกันว่าดนตรีผ่อนคลายสมองขององค์กรของเรา มันยกระดับของซีโรโทนิซึ่งช่วยในการแพร่กระจายของแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่ช่วยในการบำรุงรักษาความรู้สึกสนุกสนาน Serotonin ยัง eases ความตึงเครียด เมื่อฮอร์โมนนี้มี จำกัด ความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้น เพลงเต้นของแรงบันดาลใจเต้นอื่น ๆ ของร่างกาย เช่นเดียวกับการเต้นของหัวใจของเรา, เคาน์เตอร์ผลการเกิดขึ้นของภาวะซึมเศร้าทางคลินิก

เป็นเพลงสนุกสนานกิจกรรมที่มีผลต่อสมองทั้ง มันมีอยู่กับเราทุกคนและมันให้ประโยชน์ไม่เพียง แต่ในการปรับปรุงหน่วยความจำโดยมุ่งเน้นความสนใจในการเรียน แต่ยังมีการประสานงานและการพัฒนาทางร่างกาย

ต่อไปนี้เป็นผลประโยชน์ :

1 : การรักษา. คุณภาพของเพลงฟังเพลงสามารถมีผลบวกต่อการจัดการความเจ็บปวด การฟังเพื่อที่จะสามารถช่วยลดอาการปวดเรื้อรัง นอกจากนี้ยังสามารถลดความรู้สึกและความทุกข์ของความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องและปวดหลังการผ่าตัด

ในการคลอดบุตรก็ยังใช้เพื่อลดความจำเป็นในการใช้ยา มันให้ความรู้สึกของการควบคุมและเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายที่จะปล่อย endorphins เพื่อต่อสู้กับอาการปวดหลังและผ่อนคลาย

2. ความดันโลหิตลด : ฟังเพลงคลาสสิกหรือเซลติกแม้เป็นเวลา 30 นาทีทุกวันสามารถลดความดันโลหิต

3. ยาสำหรับหัวใจดนตรีจังหวะที่ดีของการพักผ่อนอย่างมากส่งผลกระทบต่อ

. เพิ่มความเร็วในการกู้คืน 4 : มันสามารถเร่งหายจากโรคหลอดเลือดสมอง

. 5 มันช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน : มันช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน บางประเภทของเพลงอาจทำให้เกิดฮอร์โมนกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

6. พัฒนาสมาร์ทใจตามการศึกษา, มันสามารถทำให้คนเรียนรู้ที่ดีกว่าเพราะมันมีอำนาจในการพัฒนาสมองที่สูงขึ้น

. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำ 7 : มัน eases ข้อมูลการเรียกคืนของ

. 8 ช่วยเพิ่มความเข้มข้นและความสนใจ : การศึกษาแสดงว่าการฟังเพลงผ่อนคลาย ความรุนแรงของความเข้มข้นช่วยเพิ่ม

9. ช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกายและการประสานงาน : ผ่านเพลงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อของเราจะลดลงและจะช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวและการประสานงานของร่างกาย

. 10 เป็นเครื่องบินขับไล่ความเมื่อยล้า Melody : ฟังเพลงสามารถที่ดีในการหาพลังงานเสริมสำหรับร่างกาย สามารถขจัดความเหนื่อยล้ามากเกินไปเกิดจากการออกกำลังกายและความเหนื่อยที่เกิดจากการทำงานซ้ำและน่าเบื่อ

11 :. ปรับปรุงการผลิตของคุณฟัง> ดนตรีในขณะที่ทำงานเป็นแรงบันดาลใจให้เรา คนส่วนใหญ่ทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพดีในการทำงานของพวกเขาขณะฟังเพลง

. 12 ผ่อนคลายจิตใจและช่วยกระตุ้นให้นอนหลับ : วิธีหนึ่งในการเอาชนะโรคนอนไม่หลับสามารถจำแนกตามการฟังดนตรีคลาสสิก การศึกษาแสดงว่าการฟังเพลงแม้เป็นเวลา 45 นาทีสามารถทำขึ้นสำหรับคืนผ่อนคลาย

. 13 ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความผ่อนคลาย : ฟังเพลงคลายใจไม่เพียง แต่ทางกายภาพร่างกาย ซึ่งจะช่วยในการส่งเสริมและผ่อนคลายของกล้ามเนื้อซึ่งเป็น tensed เนื่องจากการทำงานนาน นอกจากนี้ยังช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดที่เกิดจากวันเครียด เมื่อฟังเพลงโดยเฉพาะเพลง upbeat, คุณจะพบว่าความเครียดของคุณค่อยๆหายไป คุณจะกลายเป็นมากขึ้นและมองโลกในแง่บวก

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: